Apabila bercakap mengenai telefon, muzik, filem dan rancangan, adalah perkara biasa bagi remaja dan dewasa muda untuk mendengar terlalu kuat dan terlalu lama, menurut kajian yang diterbitkan Selasa dalam jurnal BMJ Global Health.
“Kami menganggarkan bahawa 0.67 hingga 1.35 bilion individu berumur 12-34 tahun di seluruh dunia berkemungkinan terlibat dalam amalan mendengar yang tidak selamat,” dan oleh itu berisiko untuk kehilangan pendengaran, kata pengarang kajian utama Lauren Dillard melalui e-mel. Dillard ialah seorang perunding kepada Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan seorang felo pasca doktoral di Universiti Perubatan Carolina Selatan.
Pendedahan kepada bunyi pada volum yang terlalu tinggi boleh meletihkan sel dan struktur deria di telinga, kata Dillard. Jika itu berlaku terlalu lama, ia boleh menjadi rosak kekal, mengakibatkan kehilangan pendengaran, tinnitus atau kedua-duanya.
Penyelidik menjalankan meta-analisis artikel saintifik mengenai amalan mendengar tidak selamat yang diterbitkan antara 2000 dan 2021 merentas tiga pangkalan data, kata kajian itu.
Amalan tidak selamat itu dikesan mengikut penggunaan fon kepala serta kehadiran di tempat hiburan, seperti konsert, bar dan kelab, menurut kajian itu.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS mengehadkan paras bunyi selamat pada sekitar 85 desibel selama 40 jam seminggu. Jika anda mendengar hanya 2½ jam dalam sehari, itu adalah bersamaan dengan kira-kira 92 desibel, kata kajian itu.
Dipalamkan ke telefon pintar yang dimuat turun dengan fail audio MP3, pendengar sering memilih volum setinggi 105 desibel, dan tempat selalunya berkisar antara 104 hingga 112 desibel, kata kajian itu.
Nasib baik, dasar, perniagaan dan individu boleh melaksanakan langkah-langkah untuk menggalakkan pendengaran yang selamat dan melindungi pendengaran daripada kerosakan dari semasa ke semasa, kata Dillard.
Analisis kajian adalah ketat, dan bukti yang meyakinkan bahawa kehilangan pendengaran harus menjadi keutamaan kesihatan awam, kata De Wet Swanepoel, profesor audiologi di Universiti Pretoria di Afrika Selatan. Swanepoel tidak bergabung dengan kajian itu.
“Muzik adalah hadiah untuk dinikmati sepanjang hayat,” kata Swanepoel, yang juga ketua editor Jurnal Audiologi Antarabangsa. “Mesejnya adalah untuk menikmati muzik anda tetapi dengan selamat.”